PAST ĆE TEMPERATURE NA -18: 0vog datuma D0LAZl LEDENA MASA lZ SlBlRA – Najgore tek slijedi….

Hladni Talas Dolazi: Kako Se Pripremiti za Niske Temperature i Zaštititi Zdravlje

Zima još jednom pokazuje svoju snagu nad svakodnevnim životom. Pred nama je period izrazitog zahlađenja, sa temperaturama koje će se u pojedinim dijelovima regiona spustiti i ispod -18°C.
Meteorolozi upozoravaju da ovaj hladni talas neće biti kratkotrajan, već da slijedi stabilan period niskih temperatura koji može potrajati danima.

Prodor hladnog zraka – više od običnog zahlađenja

Ledene mase koje pristižu sa sjeveroistoka donose suhi, gusti i oštar zrak uz jake vjetrove koji dodatno pojačavaju osjećaj hladnoće.
Stvarna „temperatura tijela“ mogla bi biti znatno niža od one koju pokazuje termometar. Boravak na otvorenom bez adekvatne zaštite postaje neugodan, ali i potencijalno opasan, posebno za starije, bolesne osobe i radnike na terenu.

Pritisak na sisteme i infrastrukturu

Nagle promjene temperature direktno utiču na funkcionisanje gradova.

• Grijni sistemi trpe veće opterećenje, što može izazvati kvarove ili poremećaje u snabdijevanju.

• Vodovodne instalacije izložene su pucanju zbog zamrzavanja cijevi.

• Elektroenergetska mreža radi punim kapacitetom, pa prekidi u napajanju nisu isključeni.

Stručnjaci savjetuju da se domovi i sistemi grijanja na vrijeme provjere – od izolacije prozora do funkcionisanja kotlova i peći.

Kako se zaštititi

• Oblačite se slojevito. Zimski materijali koji zadržavaju toplotu, uz rukavice i kape, znatno smanjuju rizik od smrzavanja.

• Čuvajte šake, stopala i lice. To su najosjetljiviji dijelovi tijela na ekstremnu hladnoću.

• Ograničite boravak na otvorenom. Ako je boravak neizbježan, uzimajte česte pauze u zatvorenom prostoru.

• Provjerite zalihe. Osigurajte dovoljno hrane, vode, lijekova i osnovnih potrepština za nekoliko dana mogućeg smetanja u saobraćaju.

Putovanje i vožnja na niskim temperaturama

Vozačima se preporučuje dodatni oprez. Prije polaska provjerite akumulator, gume, rashladnu tečnost i antifriz.
Na ekstremnim minusima kvar može prerasti u ozbiljan problem, naročito ako vozilo ostane u području bez česte cirkulacije saobraćaja.
Držite u automobilu ćebe, malo vode, lampu i punjač za mobitel, jer se nepredviđene situacije zimi lako dogode.

Uticaj hladnoće na zdravlje i prirodu

Niske temperature opterećuju organizam i povećavaju rizik od promrzlina, respiratornih infekcija i pogoršanja hroničnih bolesti.
Starije i bolesne osobe trebaju izbjegavati nagle izlazke iz toplog prostora, a naročito fizički napor na hladnoći.
Dugotrajni mrazevi donose posljedice i u prirodi – zalijeđene rijeke i bezsniježni usjevi mogu ozbiljno oštetiti ekosisteme i poljoprivredne površine.

Mentalno zdravlje tokom hladnih dana

Zima ne pogađa samo tijelo. Nedostatak svjetlosti i smanjena društvena aktivnost utiču i na raspoloženje.
Zato stručnjaci podsjećaju da se psihološka toplina gradi kroz druženje, šetnje po dnevnom svjetlu i male kućne rituale koji podižu duh.

Zaključak

Pred nama su dani u kojima hladnoća traži ozbiljnost i solidarnost.
Briga o sebi, podjela toplih napitaka sa komšijama starije dobi i pomoć onima koji žive sami možda su male geste, ali u hladnim danima one znače mnogo.

Zima će proći – ali način na koji joj se prilagodimo pokazuje koliko smo spremni čuvati ne samo toplotu doma, već i toplinu međuljudskih odnosa.

About The Author