Popularna pjevačica spala na 45 kilograma, oboljela od iste bolesti kao i Saša: Razboljeli su se iz istog razloga

Stres je postao neizbježan dio savremenog života, ali se njegove dugoročne posljedice često potcjenjuju. Primjeri Saše Popovića i Nade Obrić pokazuju koliko ignorisanje psihičkog opterećenja može imati ozbiljne posljedice po zdravlje – i fizičko i emotivno.

Nakon raspada benda „Slatki greh“ početkom devedesetih godina, Saša Popović se okrenuo producentskom radu i zajedno s Lepom Brenom 1998. godine osnovao „Grand produkciju“. Ova kuća ubrzo je postala jedan od najuticajnijih muzičkih brendova u regionu, naročito kroz takmičenje „Zvezde Granda“.

Iza velikog uspjeha, međutim, stajale su godine izuzetno intenzivnog rada, stalne odgovornosti i kontinuiranog pritiska. Iako ne postoje zvanične informacije o njegovom zdravstvenom stanju, pojedini saradnici iz njegovog okruženja navodili su da je dugotrajan stres mogao imati značajnu ulogu u njegovim zdravstvenim problemima. Preopterećenost poslom i nedostatak vremena za oporavak često ostavljaju duboke posljedice, posebno kada se zanemari briga o sebi.

Sličnu životnu borbu prošla je i pjevačica Nada Obrić, koja je tri puta pobijedila karcinom i danas otvoreno govori o uzrocima svoje bolesti. U više navrata isticala je da stres smatra ključnim okidačem zdravstvenog kolapsa.

„Znam ja od čega sam se razboljela. Stres je okidač, svakako“, izjavila je u jednom intervjuu, naglašavajući snažnu povezanost psihičkog stanja i fizičkog zdravlja.

Govoreći o borbi s teškom bolešću, Nada je istakla da se sve u jednom trenutku svodi na jednostavno, ali surovo pitanje – da li se predajete ili nastavljate dalje. U tim trenucima, kako kaže, presudnu ulogu ima podrška porodice. Posebno je naglasila snagu koju je crpila iz ljubavi i brige svoje djece.

„U tim strašnim noćima, kada mislite da više ne možete, želja moje djece da mi pomognu bila je ono što me držalo“, rekla je emotivno.

Iskustva Nade Obrić, kao i priče iz okruženja Saše Popovića, otvaraju važno pitanje: kako na vrijeme prepoznati stres i spriječiti da ostavi ozbiljne posljedice?

Stručnjaci najčešće ističu nekoliko osnovnih koraka:

• redovnu fizičku aktivnost, koja pomaže u oslobađanju nagomilanog stresa

• tehnike relaksacije poput meditacije, joge i svjesnog disanja

• uravnoteženu ishranu koja jača otpornost organizma

• emocionalnu podršku porodice i bliskih ljudi

Dugotrajan stres ne treba posmatrati kao prolazno stanje, već kao ozbiljan rizik po zdravlje. On može biti okidač za brojna oboljenja, uključujući kardiovaskularne bolesti i teške hronične dijagnoze. Priče javnih ličnosti poput Popovića i Obrić služe kao snažan podsjetnik da mentalno zdravlje nije luksuz, već osnovna životna potreba.

U svijetu u kojem se uspjeh često plaća ličnim zdravljem, važno je zastati i postaviti sebi pitanje – da li živimo ili samo preživljavamo. Odgovor na to pitanje može napraviti ključnu razliku.

About The Author